مجرة - Majarah
طريقك الى العالم

ما هو النقرس؟

يضع الأطباء النقرس تحت مصطلح "التهاب المفاصل" - مجموعة واسعة من أمراض المفاصل وآلام المفاصل، بعض أشكال التهاب المفاصل تؤدي إلى التهاب المفاصل، في حين أن البعض الآخر لا يؤدي إلى التهاب المفاصل، النقرس هو شكل شائع من التهاب المفاصل، إنه بسبب بلورة تسمى حمض البوليك.

 

يسبب النقرس ألمًا وتورمًا في مفصل واحد أو أكثر، عادة ما يؤثر على إصبع القدم الكبير، ولكنه يوجد أيضًا في المفاصل الأخرى، بما في ذلك الركبة والكاحل والقدم واليد والرسغ والكوع.

 

من يتأثر بالنقرس؟

يمكن أن يؤثر النقرس على أي شخص، عادة ما يحدث في وقت مبكر عند الرجال أكثر من النساء، يحدث بشكل عام بعد انقطاع الطمث عند النساء، يمكن أن يكون الرجال أكثر عرضة بثلاث مرات من النساء لأن لديهم مستويات أعلى من حمض البوليك معظم حياتهم، تصل النساء إلى مستويات حمض اليوريك هذه بعد انقطاع الطمث.

 

يكون الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالنقرس إذا كان لديهم:

  • السمنة أو زيادة الوزن.

  • فشل القلب الاحتقاني.

  • داء السكري.

  • تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس.

  • ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).

  • مرض كلوي.

 

أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالنقرس إذا كنت:

  • تتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتينات الحيوانية

  • تستهلك كمية كبيرة من الكحول

  • تتناول أدوية  (مدرات البول).

 

ما الذي يسبب النقرس؟

يصنع جسم الإنسان حمض اليوريك أثناء تكسير مواد كيميائية تسمى البيورينات الموجودة في بعض الأطعمة والمشروبات، يمر هذا المنتج الثانوي الطبيعي عبر الكلى ويخرج من الجسم عند التبول.

 

عندما يكون لدى الجسم مستويات عالية من حمض اليوريك، أو فرط حمض يوريك الدم، يمكن أن تتركز بلورات حمض اليوريك في المفاصل، تسبب البلورات الحادة التي تشبه الإبرة النقرس، ومع ذلك، لا يصاب الكثير من الأشخاص الذين لديهم مستويات حمض البوليك المرتفعة بالنقرس.

ما هي أعراض النقرس؟

تسمى نوبة النقرس نوبة النقرس، تعتبر نوبات النقرس مؤلمة للغاية ويمكن أن تحدث فجأة، وغالبًا بين عشية وضحاها، أثناء نوبة النقرس، قد تشمل الأعراض في المفصل (المفاصل) المصاب ما يلي:

  • ألم

  • احمرار

  • تورم.

  • الشعور بأن المفصل "مشتعل".

 

ما هي مدة نوبة النقرس؟

يمكن أن تستمر نوبة النقرس أسبوعًا أو أسبوعين، بين نوبات النقرس، قد لا تظهر عليك أي أعراض على الإطلاق.

 

كم مرة تحدث نوبات النقرس؟

يعاني بعض الأشخاص من نوبات النقرس بشكل متكرر، بينما يمر الآخرون بسنوات بين النوبات، إذا لم يتم علاج النقرس، فقد تصبح النوبات أكثر تكرارًا وتستمر لفترة أطول، يمكن أن تحدث نوبات النقرس مرارًا وتكرارًا في نفس المفصل أو تؤثر على المفاصل المختلفة.

 

كيف يقوم الطبيب بتشخيص النقرس؟

إذا كان لديك ألم مفاجئ أو شديد في المفصل، يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الأولية (PCP)، قد يرسلك موفر الرعاية الرئيسية الخاص بك إلى أخصائي أمراض الروماتيزم، وهو طبيب متخصص في النقرس وأنواع أخرى من التهاب المفاصل.

 

يأخذ مقدمو الرعاية الصحية في الاعتبار عدة أشياء عند تأكيد النقرس:

  • الأعراض: سيطلب منك مقدم الخدمة وصف أعراضك، وعدد مرات حدوثها ومدة استمرارها.

  • الفحص البدني: سيقوم مزودك بفحص المفصل (المفاصل) المصابة للبحث عن التورم والاحمرار والدفء.

  • عمل الدم: يمكن للاختبار قياس كمية حمض البوليك في دمك.

  • اختبارات التصوير: قد يتم التقاط صور للمفصل (المفاصل) المصابة بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.

  • الشفط: قد يستخدم المزود إبرة لسحب السائل من المفصل، باستخدام المجهر، يمكن لعضو الفريق البحث عن بلورات حمض اليوريك (تأكيد النقرس) أو مشكلة مختلفة (مثل البكتيريا المصابة بالعدوى أو أي نوع آخر من البلورات).

 

مراحل النقرس

يحدث النقرس على عدة مراحل.

  • فرط حمض يوريك الدم بدون أعراض: ترتفع مستويات حمض اليوريك وتتشكل بلورات في المفاصل، لكن عادة لا تظهر على الأشخاص أي أعراض خلال هذه المرحلة.

  • نوبات النقرس: تحدث عندما تزداد مستويات حمض اليوريك بشكل كبير، أو عندما يتم تنشيط البلورات في المفاصل، يمكن أن يؤدي الكحول والتوتر والحالات الطبية والإصابة إلى حدوث نوبات، أثناء نوبات النقرس، تصبح المفاصل ملتهبة ومؤلمة، عادة ما تحدث التوهجات في الليل ويمكن أن تحدث بشكل متكرر خلال الأيام التالية.

  • النقرس الفاصل: هذه هي الفترة بين نوبات النقرس، قد لا تعاني من الألم، لكن الالتهاب قد يضر بالمفاصل.

  • النقرس المزمن: إذا ظلت مستويات حمض البوليك مرتفعة لعدة سنوات، فقد تصاب بالنقرس المزمن، هذا يمكن أن يؤدي إلى نوبات النقرس المتكررة والألم وتلف المفاصل.

 

التعايش مع النقرس

يمكنك القيام بالعديد من الأشياء للمساعدة في إدارة النقرس، مثل:

  • إنقاص الوزن، مما يساعد على تقليل مستويات البول ويمكن أن يساعد في وقف أو تقليل عدد النوبات التي تعاني منها إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

  • إجراء تغييرات في النظام الغذائي، مثل:

تناول كميات أقل من الكحول

تجنب المشروبات التي تحتوي على شراب الذرة عالي الفركتوز، مثل الصودا.

تجنب اللحوم الحمراء واللحوم العضوية (الكبد والكلى واللسان والخبز الحلو).

تجنب المأكولات البحرية مثل المحار (الجمبري) والسردين.

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وكذلك منتجات الألبان والدواجن والزيوت قليلة الدسم أو الخالية من الدهون.

  • الحد من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، وكذلك الأطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر.

 

عندما يكون لديك نوبة النقرس، يمكنك المساعدة في تقليل أعراض التوهج من خلال:

  • وضع الثلج على المنطقة المصابة للمساعدة في تقليل التورم والألم.

  • رفع الطرف المصاب، إن أمكن، للمساعدة في تقليل التورم.

  • تحدث دائمًا مع طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو الأدوية.

 

لما لا تترك تعليق