مجرة - Majarah
طريقك الى العالم

عسر الهضم أسبابه وعلاجه 

عسر الجهاز الهضمي

يشير عسر الهضم إلى عدم الراحة أو الألم الذي يحدث في الجزء العلوي من البطن، غالبًا بعد الأكل أو الشرب، إنه ليس مرضًا ولكنه عرض، حيث يعد عسر الهضم مشكلة شائعة تؤثر على ما يصل إلى 30٪ من السكان، كما تشمل الأعراض الشائعة الانتفاخ وعدم الراحة والشعور بالامتلاء والغثيان والغازات.

في معظم الحالات يحدث بعد الأكل أو الشرب، بينما  تشمل الأسباب الأخرى الحالات الطبية، مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) واستخدام بعض الأدوية.

أعراض عسر الهضم:-

سيشخص الطبيب عسر الهضم إذا كان لدى الشخص واحد أو أكثر من الأعراض التالية:

  • ألم متعلق بالجهاز الهضمي

  • إحساس حارق في الجهاز الهضمي

  • الشعور بالشبع بعد الأكل مباشرة

  • الشعور بالشبع بسرعة كبيرة أثناء الأكل

قد يعاني الشخص أيضًا من الانتفاخ والغثيان، يمكن أن تظهر الأعراض على الشخص حتى لو لم يأكل كمية كبيرة.

علاج عسر الهضم:

يعتمد علاج عسر الهضم على السبب والشدة، في كثير من الأحيان، يساعد علاج الحالة الأساسية أو تغيير دواء الشخص في تقليل عسر الهضم.

  • علاجات نمط الحياة

للأعراض الخفيفة والنادرة، قد تساعد تغييرات نمط الحياة، وتشمل هذه:

  • تجنب أو الحد من تناول الأطعمة المحفزة، مثل الأطعمة المقلية والشوكولاتة والبصل والثوم

  • شرب الماء بدلاً من الصودا

  • الحد من تناول الكافيين والكحول

  • تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان

  • الأكل ببطء

  • الحفاظ على وزن معتدل

  • تجنب الملابس الضيقة

  • الانتظار 3 ساعات أو أكثر قبل الذهاب إلى الفراش

  • تجنب أو الإقلاع عن التدخين إذا كان مدخنا

  • الأدوية

للأعراض الشديدة أو المتكررة، قد يوصي الطبيب بالأدوية، يجب على الناس التحدث إلى طبيبهم حول الخيارات المناسبة والآثار الجانبية المحتملة، هناك العديد من الأدوية والعلاجات المتاحة، اعتمادًا على سبب عسر الهضم.

تشمل خيارات الدواء:

  • مضادات الحموضة

هذه تقاوم آثار حمض المعدة. تشمل الأمثلة Alka-Seltzer و Maalox، هذه أدوية لا تحتاج لوصفة طبية ولا تحتاج لوصفة طبية، عادة ما يوصي الطبيب بأدوية مضادة للحموضة كأحد العلاجات الأولى لعسر الهضم.

  • مضادات مستقبلات الهيستامين 2

هذه تقلل من مستويات حمض المعدة وهي أكثر فعالية من مضادات الحموضة، تشمل الأمثلة Tagamet و Pepcid، بعضها متاح بدون وصفة طبية، والبعض الآخر بوصفة طبية فقط، قد يحمل البعض مخاطر الآثار الضارة، يمكن للطبيب مساعدة الشخص في اختيار الخيار المناسب.

  • مثبطات مضخة البروتون (PPIs)

تقلل مثبطات مضخة البروتون من حموضة المعدة وهي أقوى من مضادات مستقبلات H-2، ومن الأمثلة Aciphex و Nexium و Prevacid و Prilosec و Protonix و Zegerid.

  • المضادات الحيوية

إذا كانت عدوى تسبب تقرحات هضمية تؤدي إلى عسر الهضم، فقد يصف الطبيب مضادًا حيويًا، قد تشمل الآثار الجانبية اضطراب المعدة، والإسهال، والالتهابات الفطرية.

  • مضادات الاكتئاب

في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي مشكلة في الجهاز العصبي المركزي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، قد تساعد جرعة منخفضة من مضادات الاكتئاب في حلها.

تقديم المشورة:-

يمكن أن يؤثر عسر الهضم المزمن على نوعية حياة الشخص ورفاهيته بشكل عام، قد تساعد الاستشارة بعض الأشخاص في إدارة هذه المشكلات، وقد تشمل الخيارات:

  • العلاج السلوكي المعرفي

  • الارتجاع البيولوجي

  • العلاج بالتنويم المغناطيسي

  • علاج الاسترخاء

تفاعل الأدوية:-

إذا بدا أن دواء الشخص هو سبب عسر الهضم، فقد يوصي الطبيب بتعديل جرعة الدواء أو نوعه، ومن المهم تغيير الأدوية فقط تحت إشراف الطبيب.

حمية عسر الهضم:-

قد تساعد الخيارات الغذائية في إدارة عسر الهضم، وتتضمن النصائح:

  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن

  • الحد من تناول الأطعمة الحارة والدهنية

  • الحد من استهلاك الكافيين والكحول

  • شرب الماء بدلاً من المشروبات الغازية

  • تجنب الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والبرتقال

  • يمكن أن يساعد أيضًا تناول أربع أو خمس وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات أكبر.

 

أسباب عسر الهضم:-

يمكن أن ينتج عسر الهضم عن نمط الحياة أو العادات الغذائية، أو حالة طبية، أو استخدام بعض الأدوية، تشمل الأسباب الشائعة لعسر الهضم ما يلي:

  • العوامل الغذائية

  • التدخين

  • البدانة

  • ضغط عصبى

إذا لم يكن هناك سبب هيكلي أو أيضي محدد، فسيقوم الطبيب بتشخيص عسر الهضم الوظيفي، يمكن أن يكون عسر الهضم أيضًا أحد أعراض مجموعة واسعة من الحالات الصحية، بما في ذلك:

  • ارتجاع المريء

  • مرض القرحة الهضمية

  • سرطان المعدة أو نوع آخر من السرطان

  • الأدوية، مثل بعض المضادات الحيوية 

  • البدانة

  • التهاب البنكرياس

  • حصى في المرارة

  • مرض الكبد

  • التهاب المعدة 

  • فتق الحجاب الحاجز

  • العدوى

  • مرض الاضطرابات الهضمية

  • مرض القولون العصبي

  • متلازمة القولون المتهي

في فترة الحمل:

يعد عسر الهضم شائعًا أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة، هذا بسبب التغيرات الهرمونية وطريقة ضغط الجنين على المعدة، يمكن للطبيب أو الصيدلي أن يوصي بطرق آمنة لإدارة عسر الهضم أثناء الحمل.

متى ترى الطبيب؟

يعاني العديد من الأشخاص من عسر الهضم الخفيف من وقت لآخر ويتعاملون معه من خلال تغييرات نمط الحياة أو الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية، ومع ذلك، يجب على أي شخص يعاني من عسر هضم متكرر أو تفاقم الأعراض طلب المساعدة الطبية، يجب على المرضى مراجعة الطبيب إذا ظهرت عليهم الأعراض التالية بجانب عسر الهضم:

  • آلام شديدة في المعدة

  • تغييرات في حركات الأمعاء

  • قيء متكرر، خاصة مع وجود آثار دم

  • دم في البراز أو براز أسود

  • كتلة في منطقة البطن

  • فقدان الوزن غير المبرر

  • فقر دم

  • صعوبة في بلع الطعام

  • لون أصفر في العين والجلد

  • ضيق في التنفس

  • التعرق

تشخيص عسر الهضم:-

سيسأل الطبيب الشخص عن:

  • أعراضهم

  • التاريخ الطبي الشخصي والعائلي

  • أي حالات صحية وأدوية أخرى يتناولونها

  • عاداتهم الغذائية

يمكنهم أيضًا فحص الصدر والمعدة، قد يتضمن ذلك الضغط على أجزاء مختلفة من البطن للتحقق من المناطق التي قد تكون حساسة أو مؤلمة تحت الضغط.

في بعض الحالات، قد يستخدم الطبيب الاختبارات التالية لاستبعاد حالة صحية أساسية:

  • فحص الدم: يمكن أن يقيّم ذلك فقر الدم ومشاكل الكبد والحالات الأخرى.
  • التنظير الداخلي: سيستخدم الطبيب أنبوبًا طويلًا ورفيعًا مزودًا بكاميرا لالتقاط صور للجهاز الهضمي، قد يأخذون أيضًا عينة من الأنسجة لأخذ خزعة، يمكن أن يساعدهم ذلك في تشخيص القرحة أو الورم.

لما لا تترك تعليق