مرطبات طبيعية للبشرة 

ترطيب البشرة :

يعتبر تركيب البشرة هو عملية الحفاظ علي البشرة من الجفاف و خصوصا أثناء فترة الشتاء، بسبب الرطوبة والهواء البارد ، و لأن جفاف البشرة ينتج عنه أضرار كثيرة للبشرة فيجب معالجته المستمرة ، و يعتبر ترطيب البشرة خطوة من خطوات روتين العناية بالبشرة . 

العوامل المؤثرة التي ينتج عنها جفاف البشرة : 

1. التعرض لأشعة الشمس الضارة وخصوصا الاشعة الفوق بنفسجية ، من دون استخدام واقي شمس قوي و مناسب للبشرة ، يؤدي إلى حدوث مشاكل عديدة في البشرة و منها جفاف البشرة ، و ظهور علامات التقدم بالسن . 
2. عدم شرب كميات كافية من الماء يوميا ، يؤدي الي جفاف البشرة ، و تهيج البشرة ، و ظهور حبوب الشباب . 
3. التعرض لدرجات حرارة عالية ، يؤدي الي تقليل نسبة الرطوبة في الجسم ، و حدوث جفاف البشرة . 
4. عدم اتباع نظام غذائي صحي ، و التغذية السيئة ، يؤدي إلى نقص فيتامينات الجسم ، و ظهور مشاكل البشرة .
5. استخدام المياه بشكل أكثر من الطبيعي ، يؤدي إلى جفاف البشرة . 
6. عدم الراحة واخذ قسط كافي من النوم يوميا ، فقلة الراحة والنوم يؤدي إلى فقدان توازن البشرة ،. و تقليل نسبة الرطوبة في البشرة ، و حدوث مشاكل في البشرة . 

بعض النصائح للحفاظ على رطوبة البشرة : 

• استخدام واقي شمس قوي . 
• شرب كمية كافية من الماء يوميا . 
• استخدام المرطبات باستمرار ، وخصوصا بعد الاستحمام . 
• عدم شراء المرطبات الغالية . 
• عدم استخدام المرطبات الثقيلة على الوجه . 
• تجنب الأماكن ذات درجة الحرارة العالية . 
• تجنب استخدام المياه الساخنة على البشرة . 

مرطبات طبيعية للبشرة : 

العسل لترطيب البشرة الجافة : 

يعتبر العسل من أشهر مرطبات البشرة ، و خصوصا للبشرة الجافة ، و ذلك بسبب المواد المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها ، و من ضمن مميزات العسل انه يخترق طبقات الجلد السميك ويرطبها ، و يساعد العسل أيضا على تنظيف المسام ، ويحافظ العسل على نضارة وحيوية البشرة و إشراقها ، و يتم استخدام مرطب العسل مرتين بالاسبوع عن طريق شطف البشرة و فرد طبقة من العسل عليها و تركها لمدة دقائق ثم شطف البشرة بالماء الفاتر و تنشيف البشرة بمنشفة قطنية نظيفة . 

الحليب لترطيب البشرة الدهنية : 

يعتبر الحليب عنصر ذا فوائد عديدة للبشرة وذلك لإحتوائه علي فيتامين أ ، و فيتامين ب ، و فيتامين دي ، والكالسيوم ، والعديد من الأحماض ، و يعمل الحليب على تخليص من خلايا الجلد الميتة الغير مرغوب فيها ، و الحفاظ علي درجة رطوبة البشرة ، و يساعد الحليب في علاج حبوب الشباب ، و تخليص البشرة الدهنية من الزيوت التي تنتجها ، و يساعد على تضيق المسام ، عن طريق  غمر قطعة من القطن في الحليب البارد ، و يتم وضع القطنة على بشرة نظيفة ، ويترك الحليب على البشرة لمدة 15 دقيقة حتى يجف وبعدها يتم شطف البشرة بالماء البارد . 

زيت الزيتون لترطيب كل أنواع البشرة : 

زيت الزيتون من أكثر المواد الطبيعية المفيدة للبشرة ، و يعتبر مرطب قوي و فعال ، و ذلك بسبب احتوائه على مضادات للأكسدة ، التي تعمل على الحفاظ على البشرة من علامات التقدم بالسن ، والحماية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة ، و يساعد علي ترطيب البشرة فترة طويلة ، عن طريق دهن البشرة بكمية مناسبة من زيت الزيتون ، يتم وضع الزيت على البشرة ليلا و شطف البشرة صباحا .