مجرة - Majarah
طريقك الى العالم

فوائد الليمون ( الحامض)

الليمون 

الليمون ( بالانجليزية : LEMON) : وهو عبارة عن نوع مكن انواع الموالح التي تستخدم في علاج العديد من الامراض سولء النفسية او العضوية  حيث يحتوي الليمون على العديد من العناصر الطبية التي تساعد على الشفاء من هذه الامراض خاصة انه يساعد بشكل كبير على التخلص من امراض الانفلونزا والتهابات الزور كما انه يساعد بشكل كبير على فقدان الوزن حيث اثبتت الابحاث العلمية التي اجرتها المراكز الكبرى لمرضى السمنة ان كوب من عصير الليمون المغلي يوميا يساعد الجسم على فقدان الوزن بسهولة هذا بالاضافة الى ممارسة الرياضة سواء كانت رياضة الجري او كمال الاجسام  هذا بالاضافة انه يقوم بحماية اعضاء الجسم من الفيروسات خاصة فيروس سي او فيروس كورونا كما يحتوي على بعض الفوائد الاخرى .

فوائد الليمون 

  • فوائد حامض الليمون

يعتبر الحامض الموجود في الليمون من اهم فوائده حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعتبر مهمة جدا للجسم خاصة انه يحتوي على فيتامين سي وفيتامين ب كما تحتوي على العديد من المعادن المفيدة جدا للجسم مثل البوتاسيوم والمغنسيوم والزنك وتعد هذه الفوائد هي ابرز فوائد الحامض .

يعد الليمون من الموالح المفيدة جدا لتحسين صحة القلب او الحد من خطورة الاصابة بامراض القلب والشرايين حيث ان امراض القلب في الغالب تاتي بسبب انفعال ينتج عنه اانسداد في الشرايين او حدوث جلطة لذلك الليمون دائما يعمل على تهدئة الاعصاب كما ان الليمون يحتوي على البوتاسيوم وهو مادة مهمة جدا لصحة جهاز الدوران كما ان البوتاسيوم يساعد على ضبط مستويات ضغط الدم كما يقوم بتحفيز الجسم على الاسترخاء الجسم ذهنيا وبدنيا هذا بالاضافة الى ان الحامض يحافظ على صحة القلب ايضا 

  • علاج حصى الكلى

عادة يصاب بعض الاشخاص بمرض حصى الكلى ولكن حصى الكلى تكون لدى البعض ليست مجرد مرض ياتي لفترة معينة ويذهب لكن مرض حصى الكلى يكون مرض مزن لدى فئة معينة خاصة المعرضين للمياه المالحة او تناول اطعمة غير صحية طوال الوقت لذلك يجب التحصين بشرب الليمون يوميا او وضعه على الاطعمة التي نتناولها حيث اثبتت الابحاث العلمية ان الليمون يحتوي على حمض الستريك بتركيز يفوق الحمضيات الاخرى الموجودة في الليمون ويعتبر هذا الحمض من الحمضيات التي تمنع تجمع اي حصوات على الكلى 

  • علاج الحمى

يعتبر الليمون علاج مهم جدا لنزلات البرد او الانفلونزا بشكل عام خاصة عصير الليمون الدافئ او عصر الليمون على مرقة الدجاج او اللحم ( الشوربة ) يعتبر سلاح مهم جدا لعلاج نزلات البرد حيث يمنع احتقان الزور او الشعور باسترخاء بدني شديد كما اثبتت الابحاث العلمية الحديثة ان تناول الليمون يزيد من تعرق الجسم الذي يؤدي الى خفض درجات الحرارة بشكل كبير وهو نفس هدف الادوية الكيميائية التي يصفها الاطباء 

  • فقدان الوزن

يبحث الكثير عن وسائل طبيعية لفقدان الوزن خاصة الغير قادرين على ممارسة الرياضة من كبار السن او السيدات خاصة في المناطق الريفية لذلك اثبتت الابحاث العلمية ان تناول كوب من الليمون المغلي بشرط ان يكون بدون سكر يعمل على فقدان الوزن بشكل ملحوظ وتظهر النتيجة بعد عشرة ايام فقط من بداية تناوله بشرط التواصل في تناوله وعدم التخلف عن تناوله يوما ويشترط ايضا ان يكون تناوله على الريق حتى يظهر مفعوله وستشعر براحة كبيرة في الامعاء بالاضافة الى الراحة النفسية حيث ان تناوله يعمل على التخلص من الضغط النفسي

لما لا تترك تعليق