مجرة - Majarah
طريقك الى العالم

الاعشاب الطبية

الاعشاب الطبية

هي عبارة عن مجموعة نباتات لها خصائص علاجية للامراض المختلفة، كما انها تحافظ على صحة الانسان والحيوان وتعتبر اكبر ميزة للاعشاب الطبية انها تعتبر علاجا طبيعيا 100% والاعشاب ايضا عنصر اساسي في الطب الصيني والطب المثلي والعلاج الطبيعي وطب الهنود الحمر في امريكا اللاتينية ، ويمكن ان تضاف الاعشاب الى بعض المشروبات بالاضافة الى الطعام الذي نستخدم التوابل لتقليل البكتريا في الطعام ويجب اخ الحذر لان هناك بعض النباتات سامة او ينتج عنها اثار جانبية.

تاريخ طب العلاج

لقد اعتاد معظم الناس في جميع انحاء العالم على الادوية العشبية او العلاج بالاعشاب ومنذ قديم الازل اي ما قبل التاريخ وجدت الاعشاب في امتعة رجل متوفي منذ 5300 عام ما قبل الميلاد وبقيت جثته متجمدة بين جبال الالب ، وهناك بعض الاعتقادات ان الناس تستخدم التوابل للحد من البكتريا الموجودة في الطعام وعلاوة على ذلك هناك بعض النظريات تقول ان الحيوانات طوروا نزعة للبحث عن اجزاء بعض النباتات لمعالجتهم من جميع الامراض ، وفي المجتمعات الغير صناعية يعتبر طب الاعشاب امر روتيني او حتمي لعدم وجود الادوية الكيميائية وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية WHO ان 80% من سكان العالم يستخدمون الاعشاب كعلاج طبي اولي .

ومن الممكن ان يكون احد اسباب استخدام علاج الاعشاب هو غلاء اسعار الادوية الكيميائية ورخص ثمن الاعشاب الطبية التي يمكن زراعتها في كثير من الاحيان باستخدام البذور التي يمكن شراؤها باقل الاسعار ، كما توغلت الاعشاب في الطب حيث اصبح علماء الاحياء المجهرية يبحثون النباتات الطبية بالاضافة الى علماء النبات والكيميائين حتى يطوروا الادوية التي تحتوي على الاعشاب ووفقا لمنظمة الصحة العالمية فان حوالي 25% من الادوية الحديثة المستخدمة في الولايات المتحدة الامريكية تحتوي غلى الاعشاب الطبية.

النباتات الطبية 

  • اشنسا

وهو واحد من اكثر النباتات الطبية مبيعا في الولايات المتحدة الامريكية واصل نبات اشنسا هو ثقافة الهنود الحمر فهو يساعد على منع النزلات وعلاج الجروح  ويعتقد ايضا انه مفيد للجهاز التنفسي والسرطان .

  • الهندباء

نشأت في اسيا ويستخدم في طب الاعشاب لعلاج الكبد والجهاز الهضضمي في قدرة النباتات على افراز الصفراء وهو يساعد في خفض نسبة السكر في الدم بسبب تحفيز خلايا البنكرياس حيث ان التطهير يعطي احساس من الطاقة والراحة في الجسم كون الكبد هو الجهاز الذي تستنزف اليه معظم السموم في الجسم في اعقاب استخدامه تزداد قدرة التركيز والسلام الداخلي.

  • القراص

وهو عشب يساعد على تنظيف الجسم وعلاج التهابات والام الامعاء والقولون العصبي وامراض الكبد والتهابات المسالك البولية ومشاكل الكلى والجلد.

وهو يحتوي على مواد تسمى كاتخينات وهي احدى افضل مصادر مضادات الاكسدة الطبعية والشاي الاخضر يساعد ايضا في تحليل الدهون ومنع الطفرات في الخلايا التي يمكن ان تصبح سرطانية وكما هو معروف ان الشاي الاخضر يعتبر منبه ومنشط. 

  • مسحوق جذور الكركم

وهو يستخدم منذ قديم الازل في جنوب شرق اسيا ضمن طب الاعشاب كغذاء ويحتوي الكركم على KORCOMIN الذي عتبر مضادا للالتهابات وتنقية الكبد من السموم وهو مضاد للاكسدة ويساعد في التعامل مع الجذور الحرة ويعزز تدفق الصفراء ويعزز تدفق الصفراء وبالتالي يساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ويساعد على منع السرطان.

  • الاعشاب الصينية

عند مناقشة طب الاعشاب يجب التذكير بالاعشاب الصينية حيث ان مجال الاعشاب هو الاكثر اهمية في العلاج الطبي الصيني التقليدي على سبيل المثال فان معظم الوصفات تعطي للمرض من قبل الاطباء الصينيين تشمل عادة مزيج من الاعشاب يتم ملائمته بشكل شخصي واعظم حكمة من الاطباء الصينيين هي معرفة كيفية الدمج بين مختلف الاعشاب وايضا معرفة اي مكونات ضرورية للقضاء على الاثار الجانبية

علاج طب الاعشاب للسكري

يسبب مرض السكري اضرار كبيرة للجسم وخاصة لجدران الاوعية الدموية لذلك من المهم جدا صيانة الاوعية الدموية بالاضافة الى ذلك من المستحسن استخدام الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة المختلفة ومن المستحسن ايضا لمرضى السكري استخدام الاعشاب الطبية المختلفة مثل:-

  • نوني : وتزيد هذه العشاب من مستوى السيروتونين وهو مضاد للالتهابات ومضاد للاكسدة ويقوم بموازنة الدهون والسكريات في الدم ويمكن استهلاكه كعصير او كبسولات .
  • العارياء : وهو عشب من الطب الهندي وهويزيد من حساسية غشاء الخلية للانسولين كما يعالج مرض السكري
  • القتاد : وهو وفقا للطب الصيني فانه عشب يعزز الطاقة ويعزز الجهاز المناعي ويساعد على خفض مستويات السكر في الدم

تخسيس الاعشاب الطبية

تعتبر دهون البطن واحدة من المشكلات الصعبة التي يمكن ان تواجه الكثير ممن يعانون من مشكلة السمنة وزيادة الوزن ويرغبون بالضرورة في انقاص وزنهم والحصول على جسم جمالي وتاتي الاعشاب كحل افضل من استخدام العقاقير الطبية بسبب عدم وجود اثار جانبية .

اعشاب حرق الدهون

النعناع 

حيث يتم وضع معلقة كبيرة من العسل مع قليل من الفلفل الاسود واوراق النعناع معا في كوب من الماء الساخن ويوضع هذا الخليط جانبا لمدة خمس دقائق ثم يتم تصفيته وتناوله يوميا 

القرفة

توضع القرفة في الماء وتترك لمدة خمس دقائق ثم يتم تصفية المشروب ثم يضاف الى المشروب العسل ويتم التقليب جيدا حتى الذوبان ويتم تناول المشروب مرتين يوميا على الريق وقبل النوم للحصول على افضل النتائج في حرق الدهون 

الزنجبيل والخل

يتم خلط كلا من الزنجبيل وماء الورد وخل التفاح معا في اناء ويتم وضع الخليط على البطن يوميا بدهن المنطقة وتكرار الوصفة ثلاث مرات يوميا للحصول على افضل نتيجة.

الشاي الاخضر

يعد الشاي الاخضر العشبة الافضل للتخسيس وحرق الدهون وقد ثبتت الابحاث ان الشاي الاخضر يعمل على التعزيزمن عملية الايض وبالتالي حرق الدهون ويحتوي الشاي الاخضر على نسبة كبيرة من المركبات المضادة للاكسدة والتي تعمل على زيادة عملية التمثيل الغذائي واذابة الدهون حيث يحتوي على مادة الكافيين ومادة البوليفينول والكتيكين، واثبتت الدراسات ان تناول الشاي الاخضر لمدة تزيد عن ثلاثة اشهر يعمل على انخفاض الجسم بنسبة تصل الى 406% ولكن ينصحى بعدم الافراط في تناوله حيث انه يسبب الاسهال والتوتر الشديد. 

تركيبة الاعشاب لحرق الدهون

عليك باضافة نصف ملعقة صغيرة من الزعتر والقرفة والكركم والقرنفل الى جميع الوجبات وتناول الفواكه التي تحتوي على نسبةكبيرة من الالياف الغذائية التي تعمل على منح الجسم الشعور بالشبع وبالتالي سد الشهية والتخلص من الدهون المتراكمة في البطن، ويجب ايضا تناول الاكلات التي تحتوي على المغانسيوم يوميا على الريق وهذا يعمل على تقليل الالتهابات ويعمل على محاربة البكتريا الضارة في المعدةحيث يمكن اضافة بذور الشيا او بذور الكتان الى وجبة الفطار ويجب الابتعاد عن الاكلات السريعة والحلويات والمعجنات لانها تعمل على تعزيز البكتريا في المعدة.

دائما نجد ان تركيبات الاعشاب لايوجد بها ضرر او اثار جانبية نتيجة انها نباتات طبيعية خالصة غير صناعية ولاتحتوي على المواد الكيميائية الضارة التي قد تؤثر على الانسان خاصة اذا كان يرغب في انقاص وزنه فعلاج الاعشاب هو الاضمن والاسلم .

لما لا تترك تعليق