مجرة - Majarah
طريقك الى العالم

فوائد الثوم للبشرة

الثوم

الثوم (بالإنجليزية: Garlic) هو عشب شائع جداً ، اسمه العلمي (Allium sativum) وينتمي إلى عائلة البصل والكراث والبصل الأخضر ، ويحتوي رأس الثوم على العديد من الفصوص ، كل منها عبارة عن غطاء يشبه الأوراق. ، يمكن أن تكون بيضاء أو أرجوانية وقوية بعض الشيء. للثوم طعم حار ورائحة قوية ، مما يعطي الطعام نكهة فريدة. يحتاج الثوم عادة إلى درجات حرارة منخفضة للنمو ، لكن العديد من الدراسات خلصت إلى أن الثوم الموجود في المناطق الاستوائية ينمو بشكل أفضل من الأنواع الأخرى من الثوم.في الواقع ، ينمو الثوم أكثر في المناطق المعتدلة والمناطق التي ليست شديدة الحرارة أو منخفضة جدًا. إنه جيد .

فوائد الثوم للبشرة 

فوائد الثوم للبشرة هناك العديد من الفوائد للثوم للبشرة ، منها:  تقليل حب الشباب الناتج عن انسداد المسام الناتجة عن تراكم السموم ؛ للثوم خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا لأنه مضاد قوي للأكسدة. التقليل من أعراض الصدفية ، وهو مرض جلدي مناعي ذاتي ، حيث يمكن للأشخاص المصابين بأعراض متعددة ، مثل الاحمرار والحكة وتقشر فروة الرأس والمرفقين والركبتين ، التقليل من آثار تناول الثوم لأنه مضاد قوي للالتهابات. يحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ويؤخر الشيخوخة ؛ فهو يحتوي على مضادات الأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات ويحافظ على خلايا الجلد الطبيعية. تقليل علامات التمدد والتشقق المحتملة. يعالج الإكزيما الناتجة عن بعض أنواع العدوى ؛ للثوم خصائص مضادة للالتهابات

فوائد الثوم للجسم 

فوائد الثوم للجسم للثوم فوائد عديدة للجسم منها: الوقاية من التسمم الغذائي: يحتوي الثوم على خصائص قوية مضادة للجراثيم ، لأن بعض الدراسات وجدت أن الثوم يساعد في قتل البكتيريا مثل السالمونيلا ويساعد أيضًا جهاز المناعة. يحارب الأمراض والالتهابات في الجسم.  انخفاض ضغط الدم: يخفض الثوم ضغط الدم بطريقتين: عن طريق منع نشاط مادة تسمى أنجيوتنسين 2 (بالإنجليزية: Angiotensin II) ، والتي تجعل الأوعية الدموية تنقبض ، أو العكس ، لأنها تطلق كبريتيد الهيدروجين ( اللغة الإنجليزية: كبريتيد الهيدروجين) الذي يوسع الأوعية الدموية.  علاج قدم الرياضي: للثوم خصائص مضادة للفطريات لأنه يساعد في علاج قدم الرياضي ، ضع الثوم مباشرة على المنطقة المصابة ، أو انقع قدميك في الماء بالثوم لقتل العدوى الفطرية التي تسبب هذا المرض. 

  •  حماية القلب: يساعد الثوم على حماية القلب من الأمراض ، وقدرته على الحفاظ على الشرايين مع تقدم العمر ، ويمنع تصلب الشرايين ، لأنه يساعد على منع تكون الجلطات الدموية.
  • حماية القلب: يساعد الثوم على حماية القلب من الأمراض ، حيث يحافظ على قدرة الشرايين على التمدد مع تقدم العمر ويمنع تصلب الشرايين ، لأنه يساعد على منع تكون الجلطات الدموية في الأوعية الدموية ويمنع تجلط الدم. 
  •  مضاد للالتهابات: يقضي على الالتهابات والتقرحات وحب الشباب ، ويمكن استخدامه لعلاج الصدفية وتخفيف آلام الأسنان وتقوية جهاز المناعة. 
  •  طريقة جيدة لعلاج الحساسية: للثوم تأثيرات مضادة للالتهابات.  طارد طبيعي للحشرات: يمكن استخدام الثوم طارد طبيعي للحشرات لأنه يحتوي وفقًا لدراسة هندية ، يمكن لبعض المواد الكيميائية أن تصيد الحشرات ، خاصة لأن البعوض يكره الثوم.  التقليل من مشاكل الجهاز التنفسي: الثوم يساعد في تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو ، وخصائصه المضادة للبكتيريا تجعله وسيلة جيدة لعلاج نزلات البرد. الوقاية من السرطان: فهو يقي الجسم من مختلف أنواع الأذى 
  • تخفيف آلام المعدة: تناول الثوم يمكن أن يخفف من الالتهابات المعوية ويقلل من مشاكل المعدة ، لذلك من الأفضل تناول فص ثوم وكوب من الماء قبل الإفطار للوقاية من التهابات المعدة.  تنظيم السكر في الدم: يساعد الثوم على تنظيم نسبة السكر في الدم ، وبالتالي منع مرض السكري وضغط الدم والوقاية من السمنة ، ومن المهم أيضًا إضافة الثوم إلى النظام الغذائي لمرضى السكري لتقليل مستويات السكر في الدم بشكل كبير ، ومن الأفضل تناوله. ثلاثة أو أربعة فصوص من الثوم ؛ مستوى السكر في الدم. 

لما لا تترك تعليق