مجرة - Majarah
طريقك الى العالم

كيف أتمكن من النجاح فى العلاقات وما هى مبادئ النجاج هذه؟

هل نحن مستعدون للدخول فى  العلاقات ؟

ليس كل شخص لديه المهارات اللازمة للنواصل مع الاخرين بنجاح، وبناء وتعزيزعلاقات جيداُ, فهناك الكثير من الاشخاص الذين نشئوا في منازل مضطربة وبها العدسد من المشاكل ولم تكن هناك علاقات إيجابية وناجحه يقتدون بها ،وهناك كثير من الناس يركزون بشدة فقط على أنفسهم ،واحتياجتهم لدرجة أنهم لا يرون الآخرين ولا يشعرون بوجودهم. وآخرون تعرضوا لأذى شديد في الماضي بصورة تجعلهم يرون العالم بأسره من خلال عدسة آلامهم،وبسبب ضخامة المناطق العمياء لديهم فيما يتعلق بالعلاقات، فإنهم لا يعرفون أنفسهم، ولا يعرفون كيف يتعاملون مع الناس بطريقة سليمة.

الأمر يتطلب أشخاصة أقوياء من ناحية العلاقات لبناء علاقات صحية ممتازة كل شيء ينبع من هذه النقطة

وقد قدم إلينا عالم علم النفس جون سى ماكسويل أسس التعامل مع االاخرين وبناء علاقات ناجحه خالية من الاضطربات وهى خمسة مبادئ تحدث عنها فى كتابه الفوز مع الناس

  • مبدأ العدسة : شخصيتنا تحدد كيف نرى الأخرين

إن أول شئ يجب  فعله عليك هو الإجابة على سؤال كيف أنظر للأخرين ؟

أنت عدسة نفسك وإن شخصيتك تحدد الطريقة التي ترى بها كل شيء، لا يمكنك فصل هويتك، عن المنظور الذي ترى من خلاله الأشياء وإن كل لمحة من شخصيتك وكل تجربة عشتها تصبغ الطريقة التي ترى بها الأشياء، وإن الأشياء المحيطة بنا لا تحدد ما نراه ولكن ما يوجد بداخلنا هو الذى يحدد كا نراه .

وقد وضح فى كتابه خمسة أشياء تحدد شخصيتنا :

  1. الجينات
  2. صورة الذات
  3. خبرات الحياة
  4. التوجهات وخيارات التعامل مع الخبرات
  5. الأصدقاء
     
  • مبدأ المرآة  : أول شخص يجب أن تفحصه هو نفسك

أما السؤال على نفسك هنا المطروح هنا هو هل فحصت نفسى وتحملت مسئولية ما أنا عليه؟

 الأشخاص الذين لا يدركون من هم وما الذي يفعلونه غالبا ما يدمرون علاقاتهم

بالآخرين، والطريقة الوحيدة لتغيير هذا هي النظر في المرأة. هذا أمر ينبغي علينا

جميعا أن نفعله. إنه ما أسميه إجراء اختبار المرأة. تأمل تلك الحقائق التي ينبغي أن

نعرفها عن أنفسنا ثم وضع مراحل النظر لذاتك:

  1. معرفة الذات
  2. صورة الذات
  3. الصدق مع الذات
  4. نحسين الذات
  5. المسئولية الذاتية
     
  • مبدأ الألم : الأشخاص الذين يتألمون يجرحون الناس ويشعرون بالجرح بسهولة

    السؤال المطروح هنا هل أجرح الناس ،ام شعر بالجرح بسهولة أكبر مما ينبغى مع الناس؟
    لكى تفهم مبدأ الألم وتجعله يساعدك فى التعامل مع الأخرين لابد من تعلم أريع حقائق:

  1. هناك العديد من الأشخاص المتألمين
  2. الأشخاص المتألمون كثيراُ ما يجرحون الأخرين
  3. الاشخاص المتألمون كثيراُ ما يجرحهم الأخرون
  4. الاشخاص المتألمون كثيراُ ما سجرحون أنفسهم 
  • مبدأ المطرقة : لا تستخدم أبداُ مطرقة لأبعاد ذبابة  عن رأس شخص أخر

السؤال الذي ينبغي أن اسأله لنفسي هو :هل يمكن أن يقول الأخرون إنني أستجيب بصورة مبالغ فيها لأشياء تافهة في العلاقات؟
هناك اربع ثواعد لتتقن مبدأ المطرقة

  1. الصورة العامة
  2. التوقيت
  3. أسلوب التحدث
  4. الحرارة

     
  • مبدأ المصعد : يمكننا الإرتقاء بالناس لأعلى  أو الإنحدار بهم لأسفل فى العلاقات معهم

السؤال المطروح على ذاتك هنا هل يقول الأخرين أننى أرتقى بهم لأعلى أم أنحدر بهم لأسفل؟
ثم قسم الناس إلى أريع أنواع بهد السؤال وهم:

  1. الذين سضيفون شيئاُ للحياة وهم الفئة التى نستمتع معهم
  2. الذين سنتقصون شيئاُ من الحياة وهؤلاء نتحملهم
  3. الذين يضاعفون شيئاُ فى الحياة وهؤلاء نقدرهم
  4. الذين يٌقسَمون شياُ فى الحياة وهؤلاء نتجنبهم

ويختم كلامه قائلاُ:

أي شخص يفتقر لأي من هذه العناصر الأساسية لن يكون مستعدا لبناء علاقات قوية، ونتيجة لذلك، فإنه سيعاني من مشكلات متكررة باستمرار التعامل مع الاخرين
ونرشح إليك كتاب الفوز مع الناس لجون سى ماكسويل

 

 

لما لا تترك تعليق