مجرة - Majarah
طريقك الى العالم

الحمل في الاسبوع الثاني

إنه الأسبوع الثاني من رحلة الحمل التي تستغرق 40 أسبوعًا، تمامًا مثل الأسبوع الأول، لا زلتِ حاملًا من الناحية الفعلية، لكنك أقرب من أي وقت مضى إلى هذا الهدف، خلال الأسبوع الثاني، يستعد جسمك للإباضة.

لتعظيم فرصك في إنشاء حياة جديدة، حان الوقت الآن للانتباه إلى إشارات الخصوبة الدقيقة لجسمك وقضاء بعض الوقت الحميم الجيد مع شريك حياتك، تذكري أن مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ يحسب موعد ولادتكِ والعد التنازلي لمدة 40 أسبوعًا من اليوم الأول من آخر دورة شهرية، لذلك، إذا كان لديك للتو اختبار حمل إيجابي وتعتقد أنك حامل منذ أسبوعين، فستكون بالفعل في الأسبوع الرابع.

نمو طفلك في أسبوعين

بينما لا يوجد نمو للجنين في هذا الوقت، إلا أنه قادم وجسمك يستعد لذلك، في مبيضك، تنضج البويضة وتستعد للتحرر، في هذه الأثناء، تنمو بطانة الرحم وتصبح أكثر سمكًا لتقبل حياة جديدة وتغذيها، في نهاية الأسبوع، ستحدث الإباضة عندما يطلق المبيض البويضة في قناة فالوب.

يمكن أن تعيش البويضة لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد الإباضة، لكن ليس عليك ممارسة الجنس في نفس يوم الإباضة، نظرًا لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش لمدة تصل إلى خمسة أيام في مخاط عنق الرحم الخصب، يمكنك ممارسة الجماع كل يومين خلال الأسبوع الثاني، أو وقت الجماع قبل يوم أو يومين من الإباضة، للحصول على الحيوانات المنوية في مكانها، وجاهزة، وانتظار البويضة عندما تكون موجودة.

من بين ملايين الحيوانات المنوية التي تبدأ الرحلة إلى البويضة، فقط جزء صغير من الأكثر صحة وقوة هو الذي سيصل إلى قناة فالوب، بمجرد الوصول، يدخل واحد فقط البيضة، عندما يتحد الحيوان المنوي والبويضة معًا، يطلق عليه اسم الإخصاب

الأعراض الشائعة لديك هذا الأسبوع

مع وجود دورتك الشهرية في مرآة الرؤية الخلفية، قد تشعرين بحالة جيدة هذا الأسبوع، قد لا يكون لديك أي أعراض على الإطلاق، أو قد تلاحظ بعض التغييرات في جسمك، لا تتعلق أعراض الأسبوع الثاني بالحمل ، لكنها قد تكون علامات على الإباضة.

 

إذا كانت دورتك العادية 28 يومًا أو أقل، فمن المحتمل أن تبدأ الإباضة بنهاية الأسبوع، إذا كانت دورتك تميل إلى أن تكون أطول قليلاً، فقد يحدث التبويض بعد ذلك بقليل. انتبه للأعراض أدناه.

 

  • تغييرات عنق الرحم

مع اقتراب الإباضة، يصبح عنق الرحم مرتفعًا ولينًا ومنفتحًا قليلاً، يبدأ مخاط عنق الرحم السميك أو اللزج أو الكريمي في التقلص، يصبح نقيًا ومائيًا أو مطاطًا جدًا مثل بياض البيض النيء، يسمح مخاط عنق الرحم المائي وبياض البيض للحيوانات المنوية بالبقاء على قيد الحياة والسباحة إلى البويضة التي سيتم إطلاقها قريبًا.

 

  • زيادة الدافع الجنسي

يمكن للتغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى الإباضة أن تعزز الرغبة الجنسية خلال أكثر فترات الخصوبة في دورة المرأة، إذا كنت تشعرين بحماسة أكبر من المعتاد، فمن المحتمل أنك تقترب من فترة الإباضة، خذي التلميح وافعلي ما تشعرين أنه طبيعي.

 

نصائح العناية الذاتية

يمكن أن تكون محاولة الإنجاب أمرًا مثيرًا، لكنها قد تكون أيضًا مرهقة، خاصة إذا مرت بضعة أشهر، تأكد من الاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية هذا الأسبوع.

 

  • اهتم بنفسك

يمكن أن يساعدك تناول الطعام بشكل جيد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم على الشعور بالراحة والتخلص من التوتر، كما يمكن أن يضعك أيضًا على الطريق الصحيح للحفاظ على وزن صحي والبقاء ضمن الإرشادات الموصى بها لزيادة الوزن خلال مستقبلك. حمل.

 

  • خذ الفيتامينات الخاصة بك

ابدئي أو استمري في تناول حمض الفوليك أو فيتامين ما قبل الولادة للحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجينها للبقاء بصحة جيدة أثناء الحمل والمساعدة في منع المشكلات الصحية لك ولطفلك.

 

  • حاول تقليل التوتر

من غير المحتمل أن يتعارض الضغط اليومي المعتاد مع الحمل أو الاستمرار فيه، لكن المستويات المرتفعة من التوتر وضغط محاولة الإنجاب قد تؤثر سلبًا على الخصوبة

 

يمكنك محاولة السيطرة على التوتر من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء أو التأمل أو المشي أو قضاء الوقت مع الأصدقاء. إذا وجدت نفسك متوترًا أو قلقًا بشكل مفرط ، يمكنك التحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية.

 

قائمة مراجعة الأسبوع الثاني

  • انتبهي لجسمك وابحثي عن علامات زيادة الخصوبة.

  • إذا لم تكن متأكدًا من موعد التبويض، ففكر في استخدام اختبار التبويض المنزلي.

  • انخرط في نشاط جنسي عندما تقترب من منتصف الدورة، ولاحظ مخاط عنق الرحم الخصب، وتشعر بزيادة في الدافع الجنسي.

  • استمري في تناول حمض الفوليك أو فيتامينات ما قبل الولادة.

  • حاول أن تجعل الجنس متعلقًا باتصالك وليس وسيلة لتحقيق غاية.

  • ابحث عن طرق للسيطرة على التوتر والقلق.

 

نصيحة للزوجين

يجب أن يشارك الشركاء في جميع جوانب الحمل،  يجب أن يقدموا الدعم والتشجيع والشراكة،  أنتما في هذا معًا، بعد كل شيء،  لكن الأسبوع الثاني يجلب الدور الأكثر أهمية للشريك،  يتطلب الأمر بيضة وحيوانًا منويًا حتى يستمر هذا الإنتاج، لذا فإن شريكك يعمل هذا الأسبوع.

 

يمكن أن تكون محاولة الحمل وقتًا مثيرًا في البداية، ولكن، عندما لا يحدث ذلك في الأشهر القليلة الأولى، يمكن أن يصبح مرهقًا، عندما يتم استبدال المواجهات الجنسية التي كانت في السابق عفوية ورومانسية وممتعة بمخططات الخصوبة ومجموعات الإباضة والجنس عند الطلب لإنجاب طفل، فقد يكون ذلك صعبًا ويجهد علاقتكما.

 

بينما تشق طريقك من خلال ممارسة الجنس لإنجاب الأطفال هذا الأسبوع، حاولي قضاء بعض الوقت للتواصل والتركيز على بعضكما البعض بدلاً من المهمة التي تقومان بها.

لما لا تترك تعليق